会員の方から誕生日にいただいた、極上プリンなる物をいただきました。甘すぎなくて口の中でトロケて美味でした。本日は2025年、最後の定休日です。12月31日(水)まで休まずにジムを開きます。最終入館時間も適当になると思うので、最終入館の5分〜10分前にはジムを閉めてしま ...
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12月15日(月)
本日は定休日の月曜日。年末の最終日は休みを取らないので、替わりに日曜日を休みとさせていただき、二連休とさせてもらいました。元教え子と知り合いのプロ選手達が敗けました。携わっていた選手達が敗けるのは悔しいですね。ただ、敗けて謝るのは違います。敗けて謝るのは ...
12月8日(月)
本日は定休日。なので、午前中は軽めのウエイトトレーニング。終了後に一息ついたら、ハーフマラソンを意識して21kmのランニング。音楽を聴きながら軽〜くランニングをしようと思っていたのですが、江戸川に着いたらテンションが上がってしまいました(笑)15kmで止めようと思 ...
12月1日(日)
12月になりましたね。12月初日は月曜日なので定休日。本日もウエイトトレーニングから一日が始まります。ウエイト〜歯医者〜整骨院。最近の月曜日はこんな感じのルーティンばかりです。飽きました(笑)12月とは関係ないのですが、冷凍のブロッコリーばかり食べてます。明日の ...
11月30日(日)
月の最終週の日曜日は定休日。午前中に自宅にあるマシンで体を鍛える。昼頃に15kmのランニング。休みだから追い込める。最高です。その後、ジムでジムの事務作業。コンビニで書類のコピーをしたのですが、間違いやコピーし忘れで、3回もコンビニに行くハメに…自分自身にイラ ...
