カテゴリ: TRY-EX(トライエクス)とは
トライエクス案内。
市川の虎の穴。トライエクスキックボクシング “トレーニング” ジム〒272-0035千葉県市川市新田5-4-1 丸栄ビル2FTEL: 047-325-8770HP: ジム案内: ...
蹴り方は個性と同じ
関節の固さや体の使い方などで、全員が同じようなキックができるとは限りません。良い蹴り、悪い蹴りって何でしょう?人それぞれによって、良い蹴り方、悪い蹴り方の捉え方は違うと思います。個性があるように蹴り方にも個性があります。一人一人が納得できるように、教えて ...
ロープトレーナー
ロープを永久に引っ張るトレーニングができるロープトレーナーを使ってのトレーニング。ロープトレーナーを引っ張っている方も持っている方も疲れる“綱引きトレーニング”をしてみました。トライエクスは色々な練習器具を使ってのトレーニングもしています。ロープトレーナ ...
レジスタンストレーニング。
レジスタンストレーニング。筋肉に負荷をかける動きを繰り返し行うトレーニングです。レジスタンスは和訳で「抵抗」を意味します。運動する人の体力や目的によって自重やトレーニング器具などで負荷量を調整してトレーニングをします。ロープトレーナーやサンドバッグを使っ ...