本日は定休日。
なので、午前中は軽めのウエイトトレーニング。

終了後に一息ついたら、ハーフマラソンを意識して21kmのランニング。

音楽を聴きながら軽〜くランニングをしようと思っていたのですが、江戸川に着いたらテンションが上がってしまいました(笑)

15kmで止めようと思ったけど、甘えは許されないので、そのままペースを落とさずに21kmランニング。

やっぱり体を使ってしまいましたね…

反省します…