


1月に入り、昼間の時間帯が賑わうようになってきています。
毎回じゃないんですけど。



夜は集まりが悪かったです。
少ない集まりだと細かい指導ができるので、良いと言ったら良いんですけどね〜

本日の休憩中に注文していたオリンピックシャフトが到着。
シャフトに付けるプレートもあるので、プレートも活用してシャフトを使ったトレーニングをやっていきたいと思います。




早速、シャフトを使ったトレーニングをやってみました。
スムーズにトレーニングができるように試行錯誤していきます。
キツくなる場合がありますが我慢してください(笑)
コメント