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1月に入り、昼間の時間帯が賑わうようになってきています。
毎回じゃないんですけど。


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夜は集まりが悪かったです。
少ない集まりだと細かい指導ができるので、良いと言ったら良いんですけどね〜


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本日の休憩中に注文していたオリンピックシャフトが到着。

シャフトに付けるプレートもあるので、プレートも活用してシャフトを使ったトレーニングをやっていきたいと思います。


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早速、シャフトを使ったトレーニングをやってみました。
スムーズにトレーニングができるように試行錯誤していきます。

キツくなる場合がありますが我慢してください(笑)