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スタートからキッズクラス前まで会員達が集まりました。

練習熱心なのは良い事です!


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足を負傷している会員には、キックを使わないでパンチのみで上半身強化練習です。

怪我をしていても、できる事で練習ができるように工夫して練習を見ていきたいですね。


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ローキックプロテクターを購入。
前に持っていたのですが、ヘタれたので知り合いに譲って以来、値段が高いので購入するのを戸惑っていたのですが、やっぱり使ってみると良いですね。


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キッズクラス。
兄弟の小学生2人が入会してくれました。

今年もキッズクラスが盛り上がりそうです!


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夜のジムは少ない集まりでしたが、ローキックプロテクターを使い会員達を疲れさせました。

疲れる事は良い事です!


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最後に練習に来た会員には、トライエクス式トレーニングメソッドで疲れてもらいました。

練習で疲れる事は正義です!


トランプを使った蹴り込み練習。
トランプを引いて、赤が出たら左のミドルキック、黒が出たら右のミドルキックを出た数字分蹴ってもらいます。